2012年02月08日
寒い日が
また逆戻りして…
さらに寒い感じ\(>_<)/
肩こりしてませんか?
体がガチガチに
なってませんか?
昨夜のヨーガのレッスン後
『あー♪スッキリしたぁ♪』
と
お客様の一言でした
(*^^*)
寒いと億劫になりますが
是非
スタジオに
体を動かすと
スッキリしますよね
o(*⌒―⌒*)o
今月もまだまだ
間に合いますよー
今朝はステップのレッスン
2年半ぶりに
復活の会員さまが来られて
この寒い中…
とても嬉しかったです
心身ともに
スッキリしませんかぁ♪
o(*⌒O⌒)b
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2012年02月02日
突風吹き荒れる
この頃ですが(;^_^A
本当に寒っ!!
さて
ヤバい第2段………。
不幸がありまして
喪服を準備
先ずは主人が
(((((((・・;)
初のアジャスター使用(笑)
(;゜∇゜)マジデ…….?
『ヤバくねぇー
そのお腹



運動せにゃ
運動を![[パー]](http://en-pb.jp/studio_park/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/paper.gif)
』
と
思わず云ってしまいました
(笑)
そんな吉田も
スカートが(;゜∇゜)
確か……
ユルユルだったのに
グルグル回ってたのに
ジャストフィーーット!!
(><*)ノ
恐ろしい恐ろしい
恐ろしーーーい!!!!!!!!!
\(>_<)/
ってな訳で
ヤバーい!!!! 第2段(苦笑)
20年前に買った喪服
ですが………。
スカートにアジャスターは
付いてないから
(爆)
マジで
ショックでした吉田
( TДT)
お腹
本気で頑張ろうっと…
(涙)
トホホのホ…
(ノ_・。)
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2012年02月01日
早くも二月ですね♪
お正月太りは…
いかがですか

吉田は
お正月のお餅が
名残惜しそうに…?
お腹まわりに
マトワリツイてます
(笑)
ヤバーーーい
(;゜∇゜)
そんな二月のスタート
(;^_^A
そろそろ焦ってきました
(笑)
継続は力なり
継続は痩せるなり
今月も
楽しく元気に
汗かきしませんか
吉田と同じく
ヤバい皆さまは
お早めに手をつけましょう
(^-^)/
寒い日々ですが
元気な体をキープして
イキイキと
冬を楽しみたいですね
o(*⌒―⌒*)o
いつでもお気軽に
スタジオにて
お待ちしてます(^-^)/
燃やせー

体脂肪ー

(笑)
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2012年01月22日
今日は乳ガン検診へ
行ってきました!!
人生で初の
マンモ………。
マジで痛かったです(涙)
生理も重なって
オマケに
貧乳なので(笑)
明日は大腸カメラ…。
これも人生初です
(^_^;)))
今日の食事は
レトルトですが
結構、美味しいです(笑)
明日は朝から
2リットルの下剤を
飲まなきゃいかんみたいで
腸内が空になります
スッキリするだろう…
けど
明日もまた初体験です
ρ(・・、)
皆さまも
レッツ検診へ
(*^^*)
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2012年01月11日
もう鏡開きですね♪
早くも
11日なんだぁと…
吉田のお正月は
予想通りに
食べ過ぎ飲みすぎ

(・ω・`=)ゞ
そのツケはきちんと
お腹回り…
いやいや全体的に…
ヤバーい!ヤバい!
(;・∀・)
早めに燃やさないと
怖い怖い怖ーい
( ☆∀☆)
鏡開き
ぜんざい食べたい
ところだけど(^^ゞ
我慢がまんガマンして
っと(笑)
今夜は
ステップリーボックです
\(^^)/
脱!!!
お正月太り(笑)
一緒に燃やしませんか?
(*^o^)/\(^-^*)
いつでもお気軽に
スタジオparkへ

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2012年01月05日
明けまして
おめでとうございます
o(*⌒―⌒*)o
今年も
どうぞよろしく
お願いいたします
さて2012年
スタジオpark
6日からスタート♪
(*゜ー゜)ゞ⌒☆
今年も健康美
一緒に目指しませんか♪
(*´∇`*)
心より
お待ちしてます
今年こそは!!
痩せたーいp(^^)q
そんな気持ちが
消えないうちにぃ…
スタジオparkへ
れっつごーごー♪
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2011年12月28日
年末ですね♪
なにかとバタバタ
お忙しい毎日だと思います
(´。`)・・
さてスタジオpark
28日(水)20:00から
ラストエアロしまーす
今月お見えになってない
会員さまも
この日は無料開放ですので
(o・・o)/~
お気軽に
ご参加くださいませ
簡単エアロです
(*´∇`*)
今年も本当に
お世話になりました
ラストエアロビクス
皆さまと
楽しく有酸素運動が
出来れば幸いです
![[パー]](http://en-pb.jp/studio_park/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/paper.gif)
X’masやお正月などなど
太る機会が多いこの時期
(笑)
是非、
体脂肪燃焼

![[豚]](http://en-pb.jp/studio_park/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/pig.gif)

して
健康保持とシェイプアップ
(゜∇^d)!!
リフレッシュ♪
(*´∇`*)
お待ちしてまーす
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2011年12月25日
皆さま♪
メリークリスマス♪
(^_^)∠※
と
言っても…楽しいのは
小さな子供たちや
カップルさんに新婚さん、
孫ちゃん囲む家族
若者の皆さまや女子会
などなど…かも(笑)
さて![[パー]](http://en-pb.jp/studio_park/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/paper.gif)
吉田家のX’masイヴの昨夜
今年はお義父さん、お義母さんも一緒に六人で
ホームパーティー![[クリスマスツリー]](http://en-pb.jp/studio_park/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/xmas.gif)
クリスチャンでは
ありませんがw
とりあえずクラッカー
パンパーンッ![[クリスマスツリー]](http://en-pb.jp/studio_park/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/xmas.gif)
乾杯ーーー![[パー]](http://en-pb.jp/studio_park/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/paper.gif)

和洋折衷なご馳走でした
o(*⌒―⌒*)o
またしても
肥える路線まっしぐら![[豚]](http://en-pb.jp/studio_park/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/pig.gif)
( ̄0 ̄)/ヤケギミ…w
そんな宴も終わって
リビングで
食べ過ぎなお腹を横にして
テレビなど…![[日本茶]](http://en-pb.jp/studio_park/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/japanesetea.gif)
![[テレビ]](http://en-pb.jp/studio_park/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/tv.gif)
吉田はまだダラダラ
ワイン飲み続け
(苦笑)
更に肥え路線爆走…
(・ω・`=)ゞ
そんなマッタリ中…
ごそごそゴソゴソ???
主人からのサプラーイズ
!!(゜ロ゜ノ)ノ
いつ買って来たのか…
【やるやん
パパ
】
娘が欲しがっていた
ハートの掛け時計
![[時計]](http://en-pb.jp/studio_park/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/clock.gif)
息子の欲しがっていた
ファー着きダウンギャケット
子供たち大喜び

\(^_^)(^_^)/
そして吉田ママも
プレゼント頂きましたw
ブルガリの香水
そう言えば…
何ヵ月前に宮崎のイオンで
何気に手にして
【ムスク系の香水もいいなぁ…】
と言ったモノと同じでした
!( ̄- ̄)ゞ
いつ見てたのか…なぁと
かなり驚いた吉田でした
(・・;)))マジデッ
ときどき
サプライズしてくれます
主人に昨日も感謝でした
♪ヽ(´▽`)/
そして最後に
【財布がさみぃーわ!!】
と
嘆いていたサンタでした
(笑)
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2011年12月22日
いただきました(*^^*)
スタジオのお客様
ゆきさん
から
X’masプレゼント
手作りcookie
![[チョキ]](http://en-pb.jp/studio_park/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/scissors.gif)
『ゆきサンタからの
プレゼントですぅ
』
と
昨夜のステップリーボックの
レッスン後に
皆さんいただきました
(//∇//)
手作りって
やっぱり嬉しい

器用なゆきさぁん
ラッピングも可愛い
今年も本当に
お世話になりました
m(__)m
甘さ控えめのcookie
とても美味しかったです
o(*⌒O⌒)b
luckyな今年
最後のステップでした
ρ( ^o^)b_♪♪
ありがとう
ゆきサンタ
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2011年12月19日
さて月曜の本日から
聖心ウルスラ学園
ワーク支援センターへ![[車]](http://en-pb.jp/studio_park/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/car.gif)

吉田担当します
運動分野の初日です
(*^^*)
運動分野は
毎回、午後からの授業デス
三期の訓練生の皆さま
開講式で
お見かけしただけなので
今日がお初な気持ちです
(*´∇`*)
初日はとてもとてもとても
緊張して
泣きそうになります
情けない吉田です(T^T)
三期の皆さまにとっては
これからスタートする
新しい分野なので…♪
楽しく安全に効果ある
運動を指導していきたーい
♪ヽ(´▽`)/
これから33回
授業で言うと66限![[パー]](http://en-pb.jp/studio_park/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/paper.gif)
お会いすることになります
今年は今日から
3日間の授業ですが
三期生の皆さまの
元気な笑顔を
楽しみに午後から
デッキ片手に行ってきます
(@^▽゜@)ゞ
緊張気味………、
いやいやMAXド緊張な
吉田ですぅ
(笑)
レッツスマイル♪
ヽ(・∀・)ノ
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