爽やかな山の風を感じながら、ヨガをすると

「どんなに気持ちが良いだろう」

きっと、特別な時間に感じると思います。

今週の火曜日の「スロウ フロウ ヨガ」では、

涙？と感じるような汗をかきました。

「パワーヨガ」は、６月からSAKI先生がメニュー担当、

「雪だるま式」復活しました。綿本彰先生のヨガは格別です。

「パワーヨガ」はじめたいと思われていた方は、参加大歓迎です。

流れるような「ヴィンヤサ」に虜になるかも。

７月は、簡単な下腹の引き締め

「仰向けのスリアナマスカーラ」プラスします。　From NORIKO

「５月のヨガスケジュール」

ゴールデンウィークになりますね。お教室はカレンダーどおりあります。㊗️祝日がお休みです。「骨盤ヨガ・ダイエット」「ストレッチヨガ」は体験の方が多いです٩(^‿^)۶ヨガのを始める方には、とても参加しやすいクラスだと思います。ヨガを続けられて頑張ってこられた方も、少し余裕ができる時期だと思います。「パワーヨガ」「アシュタンガヨガ」にも参加トライしてみましょう。ヨガを始めると可能性も広がると感じるのは、わたしだけでしょうか？とても、心地の良い自分のライフスタイルが見つかると良いと思います٩(^‿^)۶

土曜日と日曜日の6クラスは生徒さんが集まり始めました。
有難うございます。チョッピリ、ハードルを上げたい方、わからないことを聞きたい方、今週2回動きたい方にぴったりのクラスが揃っています。とにかく、参加してみたいクラスがあるかも‼️

体を動かしたくなる春の季節になってきました。

ヨガハウス　ノベオカは、毎日ヨガができるお教室です。

いつでも、お電話・メールをされても大丈夫です。

クラスの選び方がわからなくても大丈夫です。ご相談できます。

お待ちしています 

優しい「ストレッチヨガ」〜「アシュタンガヨガ」まで

ご提供しています。自分にとって心地よいヨガクラスに

参加しようね。

お好きなヨガクラスで、１回￥1,500。

「2月のヨガスケジュール」
月曜日
13:30～14:30　体験「ヨガベーシック」SAKI
18:30～19:30　体験「ストレッチヨガ」NORIKO
20:00～21:30　「パワーヨガ90分」 NORIKO
火曜日
10:30～11:30　体験「ストレッチヨガ」SAKI
13:30～14:45　「パワーヨガ75分」 SAKI
18:30～19:30　「キレイになるヨガ」 Yoko
20:00～21:00 　体験「ラージャヨガ」NORIKO
水曜日
10:30～11:30　体験「キレイになるヨガ・ハーフ」NORIKO
18:30～19:30　体験「ヨガベーシック」　 NORIKO
20:00～21:15　体験「パワーヨガ75分」 NORIKO
木曜日
10:30～11:30　「スロウ フロウ ヨガ」 SAKI
13:30～14:30　体験「骨盤ヨガダイエット」SAKI
18:30～19:30　「スロウ フロウ ヨガ」 NORIKO
20:00～21:00　体験「骨盤ヨガダイエット」NORIKO
金曜日
10:30～11:30　体験「ラージャヨガ」 NORIKO
13:30～14:30　体験「パワーヨガ75分」 NORIKO
18:30～19:30　体験「キレイになるヨガ・ハーフ」 SAKI
20:00～21:30　「アシュタンガヨガ90分」 SAKI
土曜日
10:30～11:30　体験「骨盤ヨガ・ダイエット」 NORIKO
13:30～14:45　「パワーヨガ75分」 NORIKO

今年も、生徒さんが、ヨガ教室に通われながら、温かい心が育つように、心がけていきたいと思っています。

生活の中にも心地の良いヨガライフが広がるように願っています。

11月から、ヨガのクラスが増えました。

「13:30〜14：30」「15:00〜16:00」

SAKI先生が担当します。よろしくお願いします。

詳しくは、ホームページやF.B.を開いて見てください。